塑膠對我們造成的威脅

    Photo by Trevor Nace


今年的2月下旬，在西班牙南部Murcian的海岸發現了一條抹香鯨吞下64磅塑料碎片後死亡，這提醒我們海洋中塑料廢物的危害程度是多麼嚴重。 

屍檢發現塑料袋，網，繩索，塑料袋，甚至在鯨魚的胃和腸中都有塑料。由於鯨魚無法將塑料從體系中排出，導致腹膜炎而死。

海洋塑料是未來幾十年海洋生物的核心威脅。根據最近的一項研究，估計約有5萬億片塑料在世界海洋中飄浮。更糟糕的是，海洋專家認為，到2050年海洋中塑料的總重量可能超過世界海洋中的魚類。

而在香港，根據2016年的研究數據，香港人每日棄置相等於632萬個膠樽，全年量高達23億，數字相當驚人… 

在香港回收率不詳和堆填區將近飽和的情況下，再加上塑膠對全球海洋生物的威脅，我們必須認真思考如何保護我們的環境:

源頭減廢:  在可以自備水的情況下，拒絕飲用膠樽水是最直接，有效的方法。

如果真的不能戒掉消費塑料的習慣，至少只購買可回收塑料。當你需要扔掉的時候，請遵循正確的回收方式 (請參考上圖)。

為保護我們的環境以及海洋生物，一齊出一分力吧!

究竟小朋友每天應該喝多少水？

飲水量對許多身體功能很重要，但對於大腦健康尤其重要。大腦是人體需要最多能量的器官。它需要高達75％的水，以便能夠繼續運作:

1. 大腦會發揮得更好更快

大腦需要適量的水才能正常工作。我們應該注意到我們醒來時需要喝水，這是因為我們已經花了7 至12小時睡覺，即使你沒有出汗，在每次深呼吸中，你都正在失去水份，而這累積使你大腦在早上脫水。在這個時候，你只需要喝一杯水，早餐吃美味的水果，讓你的大腦以最佳的能力工作。

2. 增強注意力和改善記憶力

我們通常不會注意到脫水。當出現頭暈或皮膚乾燥時，那時已經極度脫水了。然而，你的大腦是第一個意識到這一點，因為你會開始集中力變得困難和反應變慢， 這時你需要喝水。

3.   喝水可以有助更好的睡眠

在睡覺前喝一杯水可能會讓你不得不在半夜起床去廁所。但是，水會增加血液流向你的大腦，增加你的大腦氧合和水合作用。它也可以平息你的大腦。同時，水會擺脫你大腦的廢物。即使只是半杯水，在睡覺前喝它可以幫助你獲得更健康的睡眠。

兒童比成年人更容易脫水，因為他們通過皮膚失去更多的水分。他們也沒有意識到需要消耗多少液體來保持水分。只有當他們口渴時才讓孩子喝水，這可能是不夠的。那麼，孩子每天應該喝多少水？

美國科學院醫學研究所建議為孩子們提供以下飲用水：

緊記: 總飲水量來自飲用水，其他飲料和含有大量水的食物。提供水果含量高的水果和蔬菜，如蘋果，捲心菜，哈密瓜，番茄，芹菜，黃瓜，葡萄，梨，甜椒，西瓜和西葫蘆等也可以幫助孩子保持水分。但當然淨水是最好的，因為沒有糖份。

此外，以下影片和獎勵圖表歡迎家長下載使用，以便鼓勵孩子們多喝水：

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為什麼多項運動(Multi-sports)比集中學習一項運動對孩子來說是更好?

現今社會，在獎杯、獎狀、心儀學校的接訥信、獎學金的利誘下，很多家長們都把注意力轉向讓孩子成為其中一項運動的精英。為了不讓孩子“落後”，許多小孩在幼年時期已被迫專注於單項運動。

事實上，即使是有運動天賦的孩子，直至青春期前都不應該只專注於單項運動。 原因如下：

1）專注的單一運動訓練會導致更大的受傷機會。

專業運動員不是以全面的方式提高他們的整體運動能力，而是每週都用相同的肌肉重複運動。

2）可轉移的運動技能。

每項運動的練習都有其獨特的重點訓練。有些運動如棒球，需要長時間訓練專注力和加快速度。而其他運動可能是跟起搏和耐力有關的訓練。孩子對不同運動技巧的接觸越廣泛，會更能有彈性地運用在每種運動所學到的重點和技能。接觸不同運動的兒童，總體上會更具創造力和靈活性。

3）接觸多項運動的兒童會是更好的隊友。

因他們有不同比賽的體驗，習慣於在不同的環境中與各種隊友和教練互動。這對於各種運動和生活都是無價的訓練。培養品格也是青年運動的主要目的之一。

PowerSportsForKids通過玩不同的運動來幫助孩子鍛練基本運動技能。透過鼓勵和表揚來激發並培養他們對運動的熱情。

假如你正在尋求方法來提高孩子的運動技能，你可藉着復活節假期，讓孩子參加PowerSportsForKids復活節營！課程由經驗豐富的教練教授，通過足球，籃球，網球，欖球，田徑、體操等各種遊戲活動來提升小朋友的自信心，學習不同的運動技能和改善社交技巧 。

新加入者或與兄弟姐妹一同報名可享有15％折扣, 除此之外 
FunTask-tick Fans更可享有額外10％特別折扣!!!

地點: 堅尼地城、跑馬地 
日期: Week 1 - Apr. 3 - 6
         Week 2 - Apr. 9 - 13
時間: 9am - 12pm
復活節營1周4天; 每天3小時
教授語言：全英語
復活節營暫時只剩少量位置，額滿即止！

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FunTasktick Easter Egg Hunting Top Picks

復活節尋蛋 (Easter Egg Hunt)在西方國家是傳統應節活動之一。對大多數孩子來說，如果他們那年沒有玩過尋蛋遊戲，就像沒有慶祝過復活節似的。如此重要的兒童活動，我們怎可錯過?

以下是Funtask-tick Easter Egg Hunt推介:

愉景灣沙灘獵蛋奇兵2018 - 3月30日至31日 (HK$200 – 售罄)
愉景灣復活節獵蛋門票已通過Cityline售罄。 如果你買不到門票，不要失望，因為你仍然可以帶著你的孩子參加大白灣沙灘嘉年華的其他活動。到時會有各種不同的可愛充氣跳床供孩子玩。 愉景灣復活節獵蛋門票已通過Cityline售罄。 如果你買不到門票，不要失望，因為你仍然可以帶著你的孩子參加大白灣沙灘嘉年華的其他活動，到時會有各種不同的可愛充氣跳床供孩子玩。又或可考慮Auberge酒店住宿Package連沙灘獵蛋奇兵門票。

MAMASMART 【Easter Egg Hunt 復活節尋蛋遊戲】- 3 月 31 - 4 月 1 日(＄50; 內含＄10 MAMASMART 市集優惠劵）

地點：VESSEL 02, 觀塘海濱道90號 （室外；觀塘繞道天橋下/ 海濱花園旁）
時段：31/3：12:00 － 1:00pm／ 1/4：4:00 － 5:00pm

對象是 5-12 歲小朋友，參加者務求在限時內找出最多蛋算贏！名額先報先得，額滿即止！

除此之外，在這兩天MAMASMART還會有另外兩項有趣的活動可供選擇名。額先報先得，額滿即止！

【食農體驗工作坊 － 發現小農夫】-每組 HK$320

活動由有機農夫及營養顧問帶領，透過兩個半小時的遊戲和學習提供機會讓大家多角度認識食物，從而建立更親厚的親子關係，同時可以在這個獨特的城市綠洲一起體驗種植及 farm-to-table 的樂趣！

名額：15組（每組由一位家長及一位3－8歲小童組成）

 🌱 課程內容：

31/3 主題：小小種子大大樹
1/4 主題：泥土來摸摸

2:00－2:45 主題遊戲
2:45－3:15 親子採收
3:15－4:00 利用菜園的新鮮作物一起製作小點心
4:00－4:30 小朋友故事時間／家長分享

【從泥土到嘴巴 － 紅蘿蔔採收與正念飲食】工作坊  - 每組HK$160

在這一個小時的活動裡，我們會透過紅蘿蔔採收和當下來一場mindful eating（正念飲食），讓孩子感受收成樂趣，也淺嚐靜觀體驗。
名額：8組（每組由一位家長及一位 5－9 歲小童組成）
時段：2:00 - 3:00pm

2018 黃金海岸親子尋蛋樂+繽紛充氣嘉年華:  3月30日- 4月8日 (HK$180)

親子尋蛋樂名額雖然已滿，但仍可考慮酒店「復活節樂滿FUN」住宿計劃連復親子尋蛋樂入場證贏取總值高達HK$220,000的奬品。又或可參加其他豐盛活動如: 攤位競技遊戲區有「小白兔跳跳跳」，「幸運輪盤」等經典遊戲，完成挑戰後可獲得小禮品; 除此之外，商場更設有「繽紛充氣嘉年華」各式各樣的充氣彈床裝置給小朋友參與。

Easter Hunter 彩蛋小獵人2018 By Messymama: 3月30 - 31日 (HK$120)

Messymama 污糟媽 今年會與各位小朋友一同化身為彩蛋小獵人尋找彩蛋！過程驚險萬分隨時變成污糟貓！(*此為Messy Play活動，請準備後備衣服替換)
對象：1-6歲
報名：https://goo.gl/forms/8X7mCmwukSDaTlzF2

• 新加場－元朗區獵人第二場 (元朗公園) － 3月30日 (星期五) 1030-1130
• 新加場－觀塘區獵人第二場(佐敦谷公園)－ 3月31日 (星期六) 1730-1830
• (滿，排後補）元朗區獵人(元朗公園) － 3月30日 (星期五) 1200-1300
• (滿，排後補）大埔區獵人(大埔海濱公園)－ 3月30日 (星期五) 1600-1700
• (滿，排後補）港島區獵人(中山紀念公園)－ 3月31日 (星期六) 1200-1300
• (滿，排後補）觀塘區獵人(佐敦谷公園)－ 3月31日 (星期六) 1600-1700

淺水灣The Pulse復活節尋蛋活動: 3月30日至31日和4月1日至2日（12時至5時）- 免費

復活蛋將隱藏在Pulse商場中。每個蛋都有一個驚喜，如果您在復活蛋中找到金票，您將有機會贏得特別大獎: NINTENDO SWITCH遊戲機

，非常吸引!

到時還會有小丑表演魔術，扭氣球與Photo Booth。

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STEM、STEAM、STREAM, 到底是什麼？

越來越多學校推行與STEM，STEAM，甚至STREAM有關的課程。而最近也有港商宣布與哈佛研究院共同發展全球首創 STEAM幼兒教育課程。究竟這些縮寫詞的真正含義是什麼? 這與我們孩子的教育又有何關係？

首先解釋一下這些縮寫代表什麼:

STEM = Science (科學), Technology (科技), Engineering (工程) and Math (數學)

STEAM = Science (科學), Technology (科技), Engineering (工程), Art (藝術) and Math (數學)

STREAM = Science (科學), Technology (科技), Reading (or Research/ Robotic)( 閱讀/研究或機械) , Engineering (工程), Art (藝術) and Math (數學)

如果學校沒有提供STEM的課程，那並不代表這些學校不教授科學，數學，科技或工程學， 而是這些學校很可能都會以個別主題來教授不同的科目。

而提供STEM，STEAM或STREAM課程的學校多會使用跨課程教學，將這些科目綜合教授為一個主題大單元，使學生可在該單元更容易理解主題和各科目之間的自然關聯，並從中獲得更深入，更全面的知識。

如今科技已融入我們的日常生活中，把科學，科技和工程結合在課程中將會是一個大趨勢。如學校可以將這些基礎知識和技能融入到課程中，相信能夠為孩子們未來的大學，甚至職業生涯做更好的準備。

而市面上亦開始有興趣班透過遊戲教授STEM/STEAM/ STREAM 基礎，如家長有興趣在復活節假期間讓孩子試試接觸這類課程，以下是其中一個不錯的選擇：

Mochy Kid以創新和變革的使命，為傳統教育與未來職業技能之間的差距作為橋樑 。目標是幫助孩子們變得更聰明，更友善。

2018 Easter Camp: Mensa-inspired IQ & STEM Adventure Camp:

https://www.mochykid.com/pages/2018-easter-camp

Mensa-inspired Kid iBanker IQ camp: guides students to observe, think and analyze strategically in an intense but fun environment.  Topics featured include Mensa-inspired training, rubik's cube solving and speed math drill.  It's all about the mind thinking.  

領導學生在緊張但有趣的環境中進行觀察，思考和戰略性分析 主題包括Mensa-inspired 訓練，玩魔方技巧和速度數學演練。 一切都跟頭腦思考有關。

STEM Adventure camp: The students will not only be offered step by step instructions to create projects from scratch (e.g. circuit board racing car), but also learn to cooperate with each other as a team. The emphasis is on cooperation, aspiration and encouragement.

逐步指導學生怎樣創建項目（例如電路板賽車），還可以學習團隊合作。重點在於合作，抱負和鼓勵。

FunTask-tick Fans可享有10％特別折扣!!! 

日期: Apr. 3-15, 2018

地點: 黃竹坑及堅尼地城

Contact:  mochykid.com, hello@mochykid.com, 6776 8724

創辦人 Natalie 在2011年於英國基爾大學（Keele University）就讀市場營銷與媒體雙學位學士，以一級榮譽畢業。其後在2013年於英國華威大學（University of Warwick）完成法律碩士課程，以一級榮譽畢業。其後回港於金融界工作，主要負責教育及科技行業等公司的併購及上市之法律事宜。

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